Unul dintre cei mai importanți pași în îngrijirea pielii îl constituie protecția solară. Și, deși este esențial, tocmai acest pas este adeseori neglijat. În timp ce suntem obișnuiți să folosim diverse produse pentru îngrijirea tenului, uităm adeseori să includem în rutina noastră zilnică și produsele pentru protecție solară.
Folosirea produselor cu protecție solară este esențială indiferent de temperaturile de afară sau de anotimp. Conform specialiștilor, chiar și în zilele înnorate, până la 80% din razele UV pot ajunge la piele. Produsele pentru protecția solară reprezintă o modalitate eficientă de a-ți proteja pielea de razele ultraviolete dăunătoare. Aceste radiații UV provoacă daune pielii și pot chiar cauza cancer de piele. În plus, specialiștii consideră că îmbătrânirea prematură a pielii, cum sunt liniile fine, ridurile, petele de vârstă și decolorarea se datorează expunerii la UV. Așadar, este important să acordăm atenție deosebită protecției solare, pentru a menține sănătatea pielii. Desigur, alături de utilizarea produselor pentru protecție solară, este recomandat să limităm expunerea la soare.
Recomandări pentru alegerea corectă a produselor pentru protecție solară
Folosirea produselor cu protecție solară este esențială. Există o mulțime de produse menite să protejeze pielea împotriva razelor UV dăunătoare, de la creme la spray-uri, batoane și balsam de buze, găsești în comerț tot ce ai nevoie pentru protecția solară. În plus, este important să știi că există și produse pentru protecție solară copii, astfel încât să te asiguri că micuții tăi beneficiază de cea mai bună îngrijire a pielii, încă din primele luni de viață.
Iată câteva recomandări de care să ții cont atunci când alegi produsele pentru protecție solară, pentru a te asigura că le folosești pe cele mai bune pentru tine:
- Caută produse cu SPF 30 sau mai mare. Este recomandat să alegi produse cu SPF (factor de protecție solară) de cel puțin 30 sau chiar mai mare. Cu cât SPF este mai mare, cu atât oferă o protecție mai bună împotriva radiațiilor UVB.
- Verifică eticheta pentru protecție cu spectru larg. Este important să alegi produse care asigură protecție solară cu spectru larg sau care indică faptul că oferă protecție atât împotriva UVA, cât și împotriva UVB, întrucât ambele contribuie la îmbătrânirea pielii și pot cauza cancer de piele.
- Alege cremă de protecție solară care este rezistentă la apă. În special dacă intri în apă, fie că este vorba de piscină sau mare, ori dacă transpiri, este recomandat să alegi produse rezistente la apă. Chiar și așa, rezistența durează în general 40-80 de minute, după care trebuie să reaplici produsul respectiv pe piele.
- Dacă ai piele uscată până la normală, este recomandat să alegi produse cu protecție solară care conțin ingrediente hidratante, cum ar fi acidul hialuronic sau glicerina.
- Dacă ai tenul gras sau mixt este recomandat să folosești produse care sunt etichetate fără ulei, pentru a nu înfunda porii și a nu agrava erupțiile. Alege produse ușoare, cu absorbție rapidă și finisaj mat, pentru a nu permite pielii să capete un aspect gras sau strălucitor.
- Dacă ai pielea sensibilă, este recomandat să optezi pentru produse special destinate acestui tip de ten. Evită produsele cu parfum sau cu alți aditivi care pot irita pielea.
În încheiere
Alături de aceste recomandări, este bine să știi că alegerea produselor pentru protecție solară ține în special de preferințele personale. Important este să alegi produse care îți plac și pe care să le folosești în mod constant.
Multumim pentru sfaturi. Chiar nu stiam ca e bine sa fie crema cu SPF peste 30!
Cu drag!
Foarte utile aceste recomandari! 🙂
Mă bucur! Să fie de folos! 🙂